皆様は、「お肌の三面鏡」という言葉はご存知でしょうか？
これは、私がいつも大切にしていることでありお客様にもお伝えしていることです。
お肌の三面鏡とは！？
お肌は「心の鏡」「内臓の鏡」「環境の鏡」である事です。
肌トラブルが起こると、お肌の事だけを考えてしまい化粧品や塗り薬でトラブルを解消しようと思いがちです。
しかし、もっと大切なのが自分の心や身体の声を聞いてあげること。
肌トラブルは、外的要因（乾燥や紫外線など）に加えて内的要因である「心」や内臓機能などの「身体」も大きく関係しています。
お肌が悲鳴を上げているときは、身体や心も悲鳴を上げているときです。
美しいお肌は、まずは“身体が健康”であることが第一条件です。
ストレスや身体に疲れが溜まると、免疫力が低下し肌も敏感になりやすくなります。
また、自律神経が乱れるため女性ホルモンのバランスも崩れやすく吹き出物が出やすくなったりハリや艶もなくなります。
そして、お肌は睡眠中に生まれ変わりをしています。
睡眠不足は、お肌の成長を妨げ肌老化を促進させてしまいます。
栄養バランスも大切です。
普段口にしているものが血液となり肌に栄養や酸素を届けています。
バランスよく栄養が摂取できてないと、お肌にも栄養が届きません。
お肌は、このようにストレスや、身体の疲れ、睡眠不足、栄養バランスの乱れ、食生活の乱れなど内的要因も大きく関係しているのです。
吹き出物がでてきた、肌荒れがひどい、お肌が疲れている、透明感がない・・・
そんな時は、是非一度自分の生活習慣を見直し、心や身体を労わってあげましょう♪
☆彡ティナロに関わる全ての人が、いつまでも健康で美しく幸せでありますように・・・☆彡
そんな願いを込めて書いています。
ティナロ化粧品代表・美容家齊藤あき
