10月に入り朝晩肌寒くなりました。これからさらに気温も下がり、体の冷えも気になる季節になります。体が冷える事により、血のめぐりが悪くなり、体の代謝機能も低下するため水分や老廃物が蓄積され疲れやすなったり、むくみ、肩こりや…

ジメジメ暑い日が続いております。この時期は、毎日髪を洗っていても、翌日頭皮がべたついたり痒みが出たり、臭いも気になりませんか？ それは、夏に汗や皮脂の分泌が増えるためです。頭皮は特に皮脂腺が多く髪も密集しているため、頭皮…

今年の夏は、スーパー猛暑で紫外線も肌に当たると痛いくらい強く感じます。日焼け止めをいつもよりたっぷり塗って紫外線対策をしている方も多いのではないでしょうか？ 紫外線＝シミの原因になりますが、実はシミの原因は紫外線だけが原…

これから、本格的な梅雨シーズンの到来です。湿度が多くジメジメとした梅雨は、体や肌もストレスを感じやすく体調不良や肌トラブルを引き起こしやすい季節です。 今回は、梅雨時期の肌トラブルを解消する方法をご紹介しましょう。 梅雨…

前回は、花粉症時のスキンケア法についてお話しました。肌の免疫力を高めて花粉に負けない肌作りも大切ですが、それよりももっと大切な事は、体の中から花粉症にならない体質を作る事です。花粉症は、実は現代病であり40年前までは花粉…

今年も残すところあとわずかですね。 実家に帰省されている方も多いのではないでしょうか？ 年末年始に気になるのが、やはり食べ過ぎ。特に実家に帰ると、あれやこれらと準備してくれてついつい食べ過ぎ、飲みすぎてしまいますよね。 …

心配事やストレスを感じたり、睡眠不足の時は、肌の調子が悪かったりしませんか？これは、脳疲労によって自律神経が乱れる事によりおこります。自律神経が乱れる事でホルモンバランスも乱れ皮脂分泌が過剰になったり肌の免疫力が低下する…

10月に入り朝晩すっかり冷え込むようになりました。夏の暑さが少し恋しくも感じますね。季節の変わりめの秋は、肌と同様に髪トラブルも出やすいシーズンです。年間で最も抜け毛が増えるの季節だからこそ、早めの正しいケアが大切です。…

睡眠不足の時や油の多い食事を摂った翌日は、毛穴が開いたり肌のべたつきが気になった事はありませんか？毛穴が目立つ原因は、実は食生活も大きく関係してきます。今回は、毛穴が目立ちやすくなるNG食事についてお話したいと思います。…

毛穴の黒ずみやざらつき、頬の毛穴の開き・・・なんだか最近毛穴が目立ってきた。そんな方はもしからたら間違ったスキンケアが原因かもしれません。せっかくのお手入れが逆に毛穴を目立たせてしまっているかも！？この機会に見直してみま…